保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【素天堂】灌籃高手~海藻鈣+D3 咀嚼錠＋愛爾蘭海藻鈣-精萃單方膜衣錠(2+2瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【素天堂】灌籃高手~海藻鈣+D3 咀嚼錠＋愛爾蘭海藻鈣-精萃單方膜衣錠(2+2瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
◎ 每瓶100錠大包裝 ◎
幫助牙齒骨骼正常發育、調節生理機能、營養補給、健康維持!!
加碼添加銀耳萃取物(含多醣體)，搭配全球營養素大廠DSM維他命C及維生素D，
維生素D能促進鈣質的吸收，
維生素C能促進膠原蛋白形成，幫助牙齒骨骼正常發育
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海藻鈣
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碳酸鈣
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來源
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純淨無污染的愛爾蘭西南沿海
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牡蠣、貝殼類
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認證
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愛爾蘭官方認證
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無
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鈣含量
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30-35%
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38-39%
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優、缺點
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含多種微量礦物質，且含鈣量與吸收率是目前天然植物鈣中最高者
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難溶於水且吸收率差，易引起脹氣、便祕
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市售鈣質比較表
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海藻鈣
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碳酸鈣
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來源
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純淨無污染的愛爾蘭西南沿海
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牡蠣、貝殼類
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認證
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愛爾蘭官方認證
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無
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鈣含量
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30-35%
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38-39%
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優、缺點
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含多種微量礦物質，且含鈣量與吸收率是目前天然植物鈣中最高者
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難溶於水且吸收率差，易引起脹氣、便祕
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品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 套組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 咀嚼錠
- 葷食
成份
- 維生素D
- 鈣
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：灌籃高手~海藻鈣+D3 咀嚼錠＋愛爾蘭海藻鈣-精萃單方膜衣錠 (2+2瓶組)
《海藻鈣+D3 咀嚼錠2瓶》
◆商品容量：800 mg/錠，100錠/瓶，共2瓶。
◆商品成分：紅藻粉-專利愛爾蘭海藻鈣、維他命C、維他命D、銀耳萃取物(含多醣體)、葡萄糖、果汁粉等等
◆建議用量：每日3錠，飯後食用，多食無益。
◆食用方法：口含咀嚼後食用。多食無益。
《愛爾蘭海藻鈣-精萃單方膜衣錠6瓶》
◆商品容量：1000 mg/錠，60錠/瓶。共2瓶。
◆商品成分：紅藻粉-愛爾蘭海藻鈣(含鈣量約32%)800mg
◆建議用量：每日2~4顆，飯後食用，多食無益
◆食用方法：請配合溫開水食用。
◆注意事項：開封後請緊閉瓶蓋並置於陰涼乾燥處及孩童拿不到的地方，並儘速食用完畢，以確保產品品質。若有疑問請詢問專業醫師、營養師意見。食用後若有不適狀況應立即停止食用。
◆退貨條件：商品本身有瑕疵可辦理退貨外，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品組合之齊全及完整性。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
現在已經進入5G時代，很多電器廠商的產品都加入了智能模塊，電子設備也對網速有了更高的要求，不僅是刷app還是玩遊戲。不過如今5G網絡暫時還沒有得到普及，所以家用Wi-Fi比行動網路還是要快上不止一籌。但很多朋友容易忽略裝修網絡的一些細節，可能會對網速有所影響，下面就跟隨AI科技報一起來聊聊裝修網絡那點事吧。...一、網絡如何布線？ 每個客廳和臥室的電視機位置，肯定要單獨布置一根網線，方便給機頂盒或電視機使用。而客廳和主要臥室需要再布置一根網線，用於Wi-Fi設備的覆蓋，尤其是房子比較大的老哥們，一定要多一根備用網線安裝路由器，不然會導致Wi-fi難以覆蓋的情況出現。...另外在入戶玄關處可以預留一根網線，作為後期安裝攝像頭用，家有老人的，可以布置在客廳附近。治安狀況不太好的小區，可以在電梯間外面也布置一根網線。這每根網線，都必須接入到家中弱電箱裡面，因為網線還是有壽命的，一般是10-20年，建議每根網線單獨用一根線管，這樣便於以後進行更換。 ... 二、網線的材質 超五類網線主要用於百兆以下的網絡傳輸，目前電信營業廳提供的大部分是超過百兆的網絡帶寬，強烈建議大家使用六類或超六類網線，可以支持千兆網絡傳輸，除了保證網速的暢通之外，最主要的方便後期升級而不用更換網線。用超六類帶屏蔽的網線，可以更大的保證數據傳輸穩定性，防止被干擾。 ... 如何區分線材？可以看網線上標註的型號。 五類網線，型號是CAT 5，超五類網線，型號是CAT 5e； 六類網線，型號是CAT 6，超六類網線，型號是CAT 6e。 三、留線的長度 安裝網線時，在弱電箱位置，每根網線需要預預留1米，另外在在網絡插板出線口位置，留線長度不低於0.2米。具體原因是弱電箱後期會有多個設備，網線預留更長，便於後期整理線路，讓網線儘可能的在弱電箱四周固定，把中間留給交換機等設備散熱。網絡插板出線口要求不高，確保能夠順利接線即可。 ...四、其他需要注意的事項 裝修前，檢查入戶弱電箱內是否有光纖。如果沒有光纖的，需要提前聯繫電信人員進行光纖的布置，以免以後走明線，影響美觀。裝修過程中，注意檢查弱電箱內，所有線材是否用扎帶紮好，避免線材掉落在地面，被施工人員踩踏，導致損傷線材，因為很多網線被踩踏之後，很可能造成內部損傷，影響使用。...看完上面4個方面，大家是不是都了解房子在安裝網絡的一些注意事項了，主要把握好以上幾點，相信絕對能夠讓自己家的網速比其他雜亂無章的地方更快。
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文章來源取自於：
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